00000nam a2200000 a 4500 Albrecht, Karin aut Verfasser/-in Haltung Rückenschule Fehlhaltung Stabilisation Beweglichkeit Rückentraining Kräftigungsübung Körperwahrnehmung Softcover / Medizin/Medizinische Fachberufe Ratgeber Körperhaltung modernes Rückentraining ; [Antara-Lehrbuch Karin Albrecht Stuttgart Haug 2013 Trainer 3., überarb. und erw. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Körperhaltung : Modernes Rückentraining / von Karin Albrecht Das Übungsbuch für einen gesunden Rücken unter Berücksichtigung von Core-Stabilität, Aktivierung und Kräftigung rumpfstabilisierender Muskeln - leicht verständliche und gut illustrierte Übungsfolgen. Erstmals vorgestellt: ANTARA - das neue Konzept von Albrecht mit ruhigen und funktionellen Bewegungsfolgen. Neu: - Theoretisch und praktisch ganz aktuell: neue Studien sowie neue Erfahrungswerte der Autorin. - Der Praxisteil wurde vollständig überarbeitet und neu illustriert. - Fokussiert auf Core-System, das derzeitige Trendthema. 9783830475262 9783830475262 3830475268 3830475268 ger XIV, 236 S.