00000nam a2200000 a 4500 Lendle, Gabriele aut Verfasser/-in Vegane Küche Veganer Vegetarier Vegan Fleischkonsum Rezepte Menüs Frühstück Dessert Suppe Salat Hauptspeise Lust am Kochen Kochbuch Lebensfreude Ernährung Biolebensmittel Gesundheit regionale Produkte Kochen als Erlebnis Vollwertkost Vegane Kost Schonkost schnelle Küche Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung McVeg 80 vegane Schnellgerichte Gabriele Lendle Stuttgart TRIAS 2013 Angaben aus der Verlagsmeldung Mc Veg : 80 vegane Schnellgerichte / von Gabriele Lendle 3 + 3 + 3 = 80 Mal vegan Nachmittags, halb 5 in Deutschland: Der Feierabend rückt in greifbare Nähe, der Magen beginnt schon einmal in freudiger Erwartung zu knurren. Und spätestens jetzt machen wir uns Gedanken: Was kommt heute Abend eigentlich auf den Tisch? Vegan muss es sein. Schnell sollte es gehen. Möglichst ohne Umwege über den Spezialitätenhändler. Mit exotischen Zutaten? - Nee, heute bitte ganz bodenständig. Könnte knifflig werden? Mit diesem Buch garantiert nicht! Einfach, schnörkellos - lecker! 3 + 3 + 3: Gabriele Lendles McVeg-Konzept ist bestechend einfach. Nehmen Sie: 3 Zutaten, die Sie bestimmt in Ihrer veganen Speisekammer zu Hause haben. Nudeln, Seitan oder Tofu zum Beispiel. Dazu 3 Gewürze. Und 3 frische Zutaten, die es in jedem Supermarkt gibt - etwa frisches Gemüse oder Kräuter. Gabriele Lendle arbeitet bei einer Versicherung, malt, läuft Halb-Marathon. Ihre Rheuma-Erkrankung hat sie zur veganen Ernährung gebracht, die sie seit mehreren Jahren konsequent lebt. Sie wohnt in Korntal-Münchingen. 9783830468370 9783830468370 3830468377 3830468377 ger 93 S.