00000nam a2200000 a 4500 Ostermeier-Sitkowski, Uschi aut Verfasser/-in Augentraining Alternative Medizin Sehtraining Sehfehler Kurzsichtigkeit Weitsichtigkeit Augenübungen Leseübungen Entspannungsübungen Ganzheitliches Sehtraining Ganzheitsmedizin Fehlsichtigkeit Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen Heilverfahren Ratgeber Augentraining gut sehen ein Leben lang Uschi Ostermeier-Sitkowski Stuttgart TRIAS 2013 2., unveränd. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Augentraining : Gut sehen ein Leben lang / von Uschi Ostermeier-Sitkowski Auge Gut zwei Drittel der Erwachsenen in Deutschland tragen eine Brille oder Kontaktlinsen, weitere plagen sich mit verschiedenen Beschwerden wie trockenen, müden Augen oder Lichtempfindlichkeit. Dabei ist es durch gezieltes Training möglich, Fehlsichtigkeiten und anderen Augenproblemen vorzubeugen, sie zu verbessern und die Augen nachhaltig zu entspannen. Die Autorin stellt in diesem Arbeitsbuch ein wissenschaftlich getestetes Programm vor. Je nach Sehfehler werden Übungen angeboten, die jeder individuell auf seine Bedürfnisse anpassen kann. Uschi Ostermeier-Sitkowski ist ausgebildete Yoga-Lehrerin, Mitglied im Bund Deutscher Yogalehrer (BDY), Heilpraktikerin und Sehtrainerin. Neben ihrer eigenen Praxis in Kempten leitet sie Seminare an verschiedenen Heilpraktiker- und Volkshochschulen. Sie ist eine der bekanntesten Sehtrainerinnen Europas und Mitbegründerin des "Forum für Gesundes Sehen" in München. 9783830468165 9783830468165 3830468164 3830468164 ger 128 S.