00000nam a2200000 a 4500 Seifert, Christiane aut Verfasser/-in Gesunde Ernährung Ernährung Ernährung/Ratgeber Chinesische Ernährungslehre Yin Yang Kräuter Gewürze Chinesische Medizin Gesunde Küche Ratgeber 5-Elemente-Lehre chinesische Ernährungslehre gesunde Ernährung 5-Elemente-Küche TCM Traditionelle Chinesische Medizin Diät Abnehmen Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Kochbuch Die 5-Elemente-Küche gesund essen nach der chinesischen Ernährungslehre Christiane Seifert Stuttgart TRIAS 2014 3., komplett aktualisierte Neuaufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Die Fünf-Elemente-Küche : Gesund essen nach der chinesischen Ernährungslehre / von Christiane Seifert Sie ist gesund, schnell, leicht gemacht und immer beliebter: die Fünf-Elemente-Küche. Das Buch ist eine fundierte Einführung in die chinesische Ernährungslehre, die gerade Einsteigern solides Basiswissen über die einzelnen Nahrungsmittel, Gewürze und die Nahrungsverarbeitung in unserem Körper vermittelt. Highlights sind die über 160 Rezepte, die in Kochkursen erprobt und auf europäische Ernährungsweise abgestimmt sind. Dazu gibt es viele alltagserprobte Tipps zum Einkaufen, lagern, vorbereiten sowie dem Umgang mit Kräutern und Gewürzen. 9783830467199 9783830467199 3830467192 3830467192 ger 198 S.