00000nam a2200000 a 4500 Dehner-Rau, Cornelia aut Verfasser/-in Reddemann, Luise aut Verfasser/-in Gefühl Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Meditation Autogenes Training Ratgeber Gefühle besser verstehen wie sie entstehen ; was sie uns sagen ; wie sie uns stärken ; mit 31 Übungen bei belastenden Gefühlen Cornelia Dehner-Rau ; Luise Reddemann Stuttgart TRIAS 2011 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Stark durch Gefühle : Wie Emotionen Farbe in Ihr Leben bringen - Gezielte Übungen für den Umgang mit belastenden Gefühlen / von Cornelia Dehner-Rau, Luise Reddemann Wertvoller Rückhalt für Menschen mit belastenden Gefühlen Konkrete Lebenshilfe: Mit vielen Beispielen und Lösungsansätzen Aktuell: Großer Infoteil zu den neuesten wissenschaftlichen Aspekten Viele Menschen werden immer wieder von unangenehmen Gefühlen wie Selbstzweifel, Angst, Traurigkeit oder Wut, Ekel, Neid geplagt. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung, hilft dieser Leit faden, diese Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und angemessen mit ihnen umzugehen. Der Leser erhält ganz konkrete Anregungen, wie er Auswege aus emotional belastenden Situationen finden und wieder mit sich ins Reine kommen kann Gefühle sind der Königsweg zum Glück. 9783830435181 9783830435181 ger 160 S.