00000nam a2200000 a 4500 Bednarz, Dieter aut Verfasser/-in MIND & SPIRIT / General MIND & SPIRIT / New Thought Schlaf Schlafen Einschlafen guter Schlaf Schlaflosigkeit Schlafprobleme Schläfrigkeit Schlafstörung Einschlafstörung Durchschlafstörung Schlafratgeber Schlafmedizin Schlafexperte Einschlafhilfe Schlaflabor senile Bettflucht Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie Augen zu und Schlaf! Handbuch eines Bettflüchtigen für eine gute Nacht : unterwegs zu den führenden Experten Dieter Bednarz Berlin Berlin Verlag 2021 Angaben aus der Verlagsmeldung Augen zu und durch! : So geht Schlaf! Handbuch eines Bettflüchtigen für eine gute Nacht / von Dieter Bednarz Der renommierte Autor Dieter Bednarz sagt seiner Schlaflosigkeit den Kampf an. Er begibt sich auf eine Reise zu den führenden Medizinern des Landes. Er spricht mit Leidensgenossen und schläft sich durch Schlaflabore, um Antworten zu finden auf all seine drängenden Fragen rund um den Schlaf: Warum schlafen wir so schlecht ein? Wieso werden wir oft nach drei oder vier Stunden wieder wach? Was können wir tun, wenn wir keinen Schlaf finden? Wie tickt unsere innere Uhr? Vor allem aber: Warum eigentlich schlafen wir?    Ein mitreißender Erfahrungsbericht, der allen Bettflüchtigen hilft, ihren verdienten Schlaf zu finden. 9783827014290 9783827014290 3827014298 3827014298 ger 312 Seiten