00000nam a2200000 a 4500 Girsch, Michaela aut Verfasser/-in Stress Stressbewältigung Heilpflanzen Phytotherapie Burnout Erschöpfungsdepression Stresssymptome Spannungskopfschmerzen Verdauungsstörungen Reizmagen Reizdarm Schlafstörungen Migräne Erschöpfung Konzentrationsstörungen depressive Verstimmungen Herzprobleme gestresste Kinder Adaptogene Ginseng Taigawurzel Rosenwurz Johanniskraut Ashwagandha Lavendel Baldrian Bitterstoffe Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren Ratgeber Mit Naturheilkunde Stress bewältigen nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden Michaela Girsch Stuttgart Verlag Eugen Ulmer Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern. 9783818623555 9783818623555 3818623554 3818623554 ger 176 Seiten