00000nam a2200000 a 4500 Panholzer, Thomas Niklas aut Verfasser/-in Fantasiereise Meditation Entspannung Entschleunigung Achtsamkeit Psychosomatik Autogenes Training Burn-out Stressbewältigung Schlaflosigkeit Hypnose Unterbewusstsein Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Beispielsammlung Hypnotische Phantasiereisen tiefer entspannen, besser schlafen, sich selbst erkennen Thomas Niklas Panholzer München Bassermann 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Hypnotische Phantasiereisen + 70-minütige Meditations-CD. Echte Hilfe gegen psychische Belastungen, Stress, Sorgen und Ängste : Tiefer entspannen, besser schlafen, sich selbst erkennen / von Thomas Niklas Panholzer Die Kraft innerer Bilder Phantasiereisen sind eine wirksame und beliebte Entspannungstechnik. Die Erzeugung innerer Bilder hilft bei Stress, Sorgen oder Schlaflosigkeit und beugt verspannten Muskeln, Kopfschmerzen und Erschöpfungszuständen vor. Die Geschichten vermitteln ein positives Gefühl, das sich tief in die Sphären des Unterbewusstseins eingräbt. Thomas Panholzer bietet aus seiner langjährigen Praxis heraus zu jedem Konfliktfeld eine passende Phantasiereise an. Einen besonderen Vorteil liefert die beigelegte Audio-CD mit den schönsten Phantasiereisen. So kann man sich nicht nur in die Traumwelten des Unterbewusstseins hineinlesen, sondern auch ganz entspannt hineinhören. 9783809439998 9783809439998 3809439991 3809439991 ger 176 Seiten