00000nam a2200000 a 4500 Mietzel, Gerd aut Verfasser/-in Alter Gesunde Lebensführung Zwischenmenschliche Beziehung Psychische Leistungsfähigkeit Sachbuch Senioren Psychologie Altern Aktivität Gedächtnis Erwachsenenalter Softcover / Sachbücher/Psychologie Esoterik Spiritualität Anthroposophie Erfolgreich altern Strategien für ein aktives und zufriedenes Älterwerden von Gerd Mietzel Göttingen Hogrefe 2014 Angaben aus der Verlagsmeldung Erfolgreich altern : Strategien für ein aktives und zufriedenes Älterwerden / von Gerd Mietzel Das Alter als eine wichtige Lebensphase gerät in unserer Gesellschaft immer mehr in den Blickpunkt. Auch wenn wir nicht alle Rahmenbedingungen in unserem Leben im Griff haben können, gibt es doch Möglichkeiten, wie wir uns frühzeitig, aber auch noch im Alter, dafür rüsten können, um diese Lebensphase aktiv zu genießen. Dieses Buch zeigt auf der Basis von Erkenntnissen der Psychologie, Medizin und Kognitionswissenschaften die Rahmenbedingungen für ein gelingendes Altern auf. Einleitend wirft der Autor einen geschichtlichen Rückblick auf das Thema »alt werden« und stellt verschiedene Sichtweisen auf das Altern vor. Die weiteren Kapitel drehen sich vor allem um die Bereiche Gesundheit, soziale Beziehungen und geistige Fitness und geben Empfehlungen, was man tun kann, um sein Leben im Alter aktiv und zufrieden zu genießen. 9783801725839 9783801725839 ger 299 S.