00000nam a2200000 a 4500 Prünte, Thomas aut Verfasser/-in Stress Stressbewältigung Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag stress anti stress wohlbefinden lebensfreude gelassenheit Stressfaktoren Stressfaktoren erkennen nie wieder stress psychische probleme berufalltag Ratgeber Mein Anti-Stress-Vertrag der Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude Thomas Prünte Wien Ueberreuter 2013 Angaben aus der Verlagsmeldung Mein Anti-Stress-Vertrag : Der Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude / von Thomas Prünte Kein Stress bei Stress! In einem Streit gelassen bleiben, in schwierigen Situationen den Überblick behalten, die richtigen Entscheidungen treffen und für das eigene Wohlbefinden sorgen: Jeder kann lernen, mit Stress positiv umzugehen. In diesem ungewöhnlichen Anti-Stress-Buch finden Sie keine trockene Theorie oder gar den erhobenen Zeigefinger. Der Autor bietet vielmehr einen fundierten Überblick über gut erprobte und genussvolle Bewältigungsansätze für den beruflichen und privaten Stress - gespickt mit Humor und Anekdoten aus Anti-Stress-Seminaren und Tipps für ein entspanntes Leben. 9783800075621 9783800075621 3800075628 3800075628 ger 239 S.