00000nam a2200000 a 4500 Thích-Nhất-Hạnh aut Verfasser/-in Thích-Nhất-Hạnh Atem Achtsamkeit Meditation sechzehn Methoden des bewussten Atmens bewusstes Atmen 16 Methoden des bewussten Atmens innerer Frieden Übungen des bewussten Atmens Sutra des bewussten Atmens bewusstes Leben Buddhismus Das Wunder des bewussten Atmens Thich Nhat Hanh. [Ins Dt. übertr. von Ursula Richard Stuttgart Theseus-Verl. Angaben aus der Verlagsmeldung Das Wunder des bewussten Atmens / von Thich Nhat Hanh Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein. 9783896203397 9783896203397 3896203398 3896203398 ger 127 S.