00000nam a2200000 a 4500 Mack, Cornelia aut Verfasser/-in Angststörung Generalisierte Angststörung Angst Flucht Freiheit Loslassen Macht Panik Panikattacke Signale Ängste überwinden Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Phobien Trauma Ratgeber Angst verstehen, entmachten, verwandeln Cornelia Mack Holzgerlingen SCM Angaben aus der Verlagsmeldung Angst / von Cornelia Mack Panikattacken, Angst vor Krankheit, vor dem Alleinsein oder vor zu viel Nähe - viele Menschen leiden unter Ängsten. Das muss nicht so bleiben. Man kann lernen, die Signale der Angst zu deuten und sich mit ihr auseinandersetzen, statt vor ihr zu fliehen. Die Angst kann ihre Macht verlieren, wodurch Fahrstuhlfahrten, Laufen in der Dunkelheit oder Turmbesteigungen in Zukunft wieder angstfrei möglich sind. Bestsellerautorin und Sozialpädagogin Cornelia Mack zeigt Wege in die Freiheit. 9783775156585 9783775156585 3775156585 3775156585 ger 202 Seiten