00000nam a2200000 a 4500 Kulling, Ulrike aut Verfasser/-in Trick 17 Lifehacks Tipps & Tricks Fitness Sport Ratgeber Hacks Softcover / Ratgeber/Hobby Haus/Kreatives Gestalten Trick 17 Pockezz – Fitness 111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl Ulrike Kulling Stuttgart Frech 2019 Trick 17 1. Auflage Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß! Der Fitness-Markt wächst stätig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness-Programme versprechen uns in kurzer Zeit endlich unsere Traumfigur zu erreichen. Dabei reicht oft ein wenig Kreativität, um den Fitnessalltag zu erleichtern, ihn effizienter zu gestalten und mit Leichtigkeit zu gesunder Ernährung zu finden. Wer braucht schon teures Equipment, wenn zweckentfremdete Alltagsgegenstände ein ebenso effektives Training ermöglichen? Mit diesen 111 Lifehacks entdeckt ihr, wie einfach es ist, regelmäßig zu trainieren und dabei jede Menge Spaß zu haben, Motivation zu finden und langfristig dranzubleiben. 9783772471469 9783772471469 3772471463 3772471463 ger 143 Seiten