00000nam a2200000 a 4500 Beck, Hubert aut Verfasser/-in Marathonlauf Training Freizeitsportler Ausdauersport Laufen Marathon Halbmarathon Ausdauertraining Trainingsplan Ultralauf Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik Turnen Ausdauer Das große Buch vom Marathon Lauftraining mit System ; Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler ; Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik Hubert Beck München Copress Sport 2013 7., überarb. und erw. Neuaufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik / von Hubert Beck Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genießen. Fortgeschrittene erhalten komprimiert die meisten Aspekte des modernen Marathonphänomens in aktueller Aufbereitung in einem Stück und können sicher neue Impulse für ihre sportliche Entwicklung gewinnen. Das modulare Trainingssystem stellt für jeden Athleten eine Hilfe zur Verfügung. Auch mit Trailrunning und High-Tech-Trainingstools. 9783767911659 9783767911659 3767911655 3767911655 ger 368 S.