00000nam a2200000 a 4500 Thömmes, Frank aut Verfasser/-in Fitnesstraining Motorisches Gleichgewicht Matte Übungsleiter Fitness- Breiten- und Leistungssportler aller Disziplinen sport training workout balance pad fitness mats Übungssammlung BeBalanced! AIREX, das innovative Trainingskonzept mit Balance-pads & Co. Frank Thömmes München Copress Sport 2011 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung AIREX BeBalanced! - Das innovative Trainingskonzept mit Balance-pads & Co. / von Frank Thömmes BeBalanced! ist ein Trainingskonzept rund um die Balance-Produkte von AIREX®. Der einzigartige, geschlossenzellige Spezialschaumstoff dieser Fitnessmatten ist einerseits stützend und anderseits warm, weich und dämpfend. Gelenke, Sehnen und Muskulatur können dadurch äußerst schonend und effizient trainiert werden. Mit den AIREX® Balance-pads lassen sich alle Bereiche der Propriozeption, derSensomotorik und Koordination verbessern. Die nachgebende Eigenschaft des Trainingsgerätes ist hierbei das Geheimnis des Trainings. Das Buch zeigt leicht verständlich den Zusammenhang zwischen Gleichgewicht, Koordination und deren Bedeutung für Gesundheit, Haltung und sportlicher Betätigung auf. Verschiedenste Zielgruppen können mit unterschiedlichen Übungsmodulen ihre Fähigkeiten verbessern. Die umfangreich bebilderte Übungssammlung ist für Breiten-, Fitness- und Leistungssportler eine wertvolle Anwendungshilfe für dieses in der Physiotherapie seit Jahren bewährte Trainingsgerät. 9783767910614 9783767910614 ger 151 S.