00000nam a2200000 a 4500 Haas, Jacqui Greene aut Verfasser/-in Haas, Jacqui Greene Tanz Muskeltraining Anatomie Softcover / Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten Training Ratgeber Ballett Übungssammlung Atlas Dance-Anatomie der vollständig illustrierte Ratgeber für Beweglichkeit, Kraft und Muskelspannung im Tanz Jacqui Greene Haas. [Übers. aus dem Engl.: Trixi Maraile Bücker ; Birgit Pleier München Copress Sport 2010 Angaben aus der Verlagsmeldung Dance Anatomie : Illustrierter Ratgeber für Beweglichkeit, Kraft und Muskelspannung im Tanz / von Jacqui G Haas »Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt.« Genau dies vermittelt die Autorin anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen Illustration auf leicht verständliche und nachvollziehbare Art und Weise. Zielgerichtet und per »Blick unter die Haut« kann der Leser die für seinen Leistungsstand und seinen Stil wichtigsten Übungen auswählen und sowohl Beweglichkeit als auch Kraft und Muskelspannung kontinuierlich verbessern. »Dance Anatomie veranschaulicht die Zusammenhänge zwischen Muskulatur und Tanzbewegung – eine Pflichtlektüre für jeden Tänzer.« 9783767910461 9783767910461 ger VIII, 195 S.