00000nam a2200000 a 4500 Blum, Bruno aut Verfasser/-in Wirbelsäulengymnastik Dehnungsübung stretching dehnen Perfektes Stretching Ein Leitfaden für gezielte Muskeldehnung Bruno Blum München Copress 2002 sportinform Fitness 6.Aufl. Bewegung und Dehnung sind Grundelemente des Lebens. Das Buch stellt drei effektive Dehnungstechniken vor. 376790831X 376790831X M.Abb. 152 S.