00000nam a2200000 a 4500 Dr. Oetker Kochbuch Meal Prep mealprep Meal Prep Gerichte Meal Prep Ideen Meal Prep Rezepte vorkochen einkaufen lagern Warenkunde planen planvoll Vorrat Vorratsküche vorbereiten Vorbereitung einfrieren fertig schnell täglich genießen Familienküche Familie Mutter Mütter berufstätig Grundrezepte Snacks Vorspeise Hauptspeise gesunde Mahlzeiten kluge Küche Mittagessen Abendessen Familienessen Montag-bis-Freitag-Küche Zeit sparen Wochenplan Rezepte für die ganze Woche Geld sparen sparsam Ratgeber Erklärung Tipps Zutaten Schritt für Schritt Step by step Anleitung gelingen gelingsicher Geling Garantie Gelinggarantie Geling-Garantie Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Themenkochbücher 1 mal vorkochen - 1 Woche geniessen meal prep für die ganze Familie München ZS Verlag GmbH 2020 Klassiker Dr. Oetker Verlag 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung 1 x Vorkochen – 1 Woche genießen : Meal Prep für die ganze Familie Die Kinder kommen hungrig nach Hause und die Zeit reicht nur für eine Fertigpizza? Diese Situation kennen viele Mütter und Väter, die für das leibliche Wohl ihrer Familie sorgen. Die Lösung ist: Meal Prep! Also das Vorbereiten von Mahlzeiten für die ganze Woche. Das bedeutet: 2 Stunden kochen – 5 Tage genießen. Das ist nicht nur bequem, sondern spart auch Zeit, Geld und Nerven. Und es schont die Umwelt, da durch geschickte Planung das kurzfristige Einkaufen entfällt und keine Lebensmittel übrig bleiben. Probieren Sie leckere Rezepte wie Appenzeller Gemüselasagne, gefüllte Süßkartoffeln, Lachs-Pfannkuchen oder Hähnchen-Pasta-Topf. Lecker, einfach und so bequem. So bleibt mehr Zeit für Familie und Freunde – und natürlich zum Genießen. 9783767017948 9783767017948 3767017946 3767017946 ger 176 Seiten