00000nam a2200000 a 4500 Roser, Pia aut Verfasser/-in Softcover / Sachbücher/Natur Technik/Naturwissenschaft Adipositas Endokrinologie Diabetologie Gewicht verlieren sättigungs-hormone Diabetes hormonelle Botenstoffe nachhaltig abnehmen Darm-Hirn-Achse Ghrelin Leptin Peptid-Booster emotionaler Hunger emotional eating Cravings Peptid-Profil Mikrobiom stress-essen GLP-1 Heißhunger-Attacken Abnehmspritze Ozempic Sättigung Sattmacher Abnehmstrategien Diät-Buch Essverhalten Sättigungsgefühl ohne Jojo-Effekt Körperintelligenz appetit Die neue Wissenschaft vom Sattsein wie Peptide Kopfhunger ausschalten und beim Abnehmen helfen Pia Roser München GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 2025 1. Auflage Verstehe deinen "Kopfhunger" – und nimm nachhaltig ab! Dr. med. Pia Roser enthüllt die revolutionäre Ergebnisse der Peptidhormon-Forschung: Diese Botenstoffe, wie z.B. das Hormon GLP-1, sind bekannt aus den Abnehmspritzen. Hier lernst du, wie du dein körpereigenes Sättigungssystem gezielt stärken kannst – auch ohne Medikamente. Dr. Roser, Expertin für Endokrinologie, Diabetologie und Adipositas, verbindet in diesem Buch ihre Forschung und Praxiserfahrung. Sie zeigt, wie Peptide dein Sättigungssystem steuern und bietet dir klare Schritte, um Heißhunger zu besiegen und langfristig Gewicht zu verlieren. Das Ziel: Deinen Körper wieder als Verbündeten wahrnehmen. Was dich erwartet: Wissenschaftlich fundiert: Neueste Erkenntnisse zu Peptiden und Hormonen und ihre Wirkung auf dein Hunger- und Sättigungsgefühl. Einfach erklärt: Komplexes Wissen leicht verständlich aufbereitet. Umsetzbar: Tipps, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen. Über die Autorin: Dr. med. Pia Roser ist Oberärztin in einem Hamburger Klinikum und Expertin für Endokrinologie, Diabetologie und Adipositas. Ihr medizinisches Wissen und ihr Verständnis für das Essverhalten machen sie zur Expertin für nachhaltiges Abnehmen. Ihre Mission? Menschen helfen, den "Kopfhunger" zu besiegen. Dieses Buch ist für alle gedacht, die: Verstehen wollen, warum sie essen, obwohl der Körper längst satt ist. Oft von Heißhunger geplagt sind. Schon viele Diäten erfolglos ausprobiert haben. Natürlich, nachhaltig und ohne strikte Verbote abnehmen möchten. Darum solltest du "Die neue Wissenschaft vom Sattsein" unbedingt lesen: Es erklärt anschaulich, wie Hormone, Peptide und Gehirn dein Hunger- und Sättigungsgefühl steuern. Es hilft dir, deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen und deine Körperintelligenz zu stärken. Es bietet fundierte, praxisnahe Alternativen und Ergänzungen zu Diäten, Medikamenten oder Abnehmspritzen . Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen Lebensgefühl und starte noch heute deine Reise! 9783758900228 9783758900228 3758900220 3758900220 ger 269 Seiten