00000nam a2200000 a 4500 Kirschner-Brouns, Suzann aut Verfasser/-in Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie Schlafmangel Wechseljahre Menopause Melatonin Einschlafbuch Erwachsene Schlafforschung Durchschlafen Ruhe Schwangerschaft Depression Schlafzeit Schlafdauer Einschlafen Botenstoffe Tiefschlafphase Erholung weibliche Geschlechtshormone Östrogen Perimenopause Doppelbelastung Mental-Load weiblicher Zyklus Gender Sleep Gap Schlaflabor Charité Apnoe REM-Schlaf Schlafrhythmus Fettverbrennung Übergewicht Buch Einschlafen Erwachsene Schlafbuch Erwachsene Frauen und Schlaf Warum Frauen schlechter schlafen und was sie dagegen tun können Suzann Kirschner-Brouns Köln DuMont Buchverlag 2026 1. Auflage 9783755800828 9783755800828 3755800829 3755800829 ger 224 Seiten