00000nam a2200000 a 4500 Tompkins, Michael A. aut Verfasser/-in Trunk, Christoph trl Übersetzer/-in Angst Ängste Grübeln Emotionen Achtsamkeit Selbsthilfe Depressionen Selbstmitgefühl Verhaltensmuster Kognitive Verhaltenstherapie Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Angst;Ängste;Grübeln;Emotionen;Achtsamkeit;Selbsthilfe;Depressionen;Selbstmitgefühl;Verhaltensmuster;Kognitive Verhaltenstherapie Das Arbeitsbuch gegen Angst und Depression einfache und effektive Techniken in psychischen Krisen Michael A. Tompkins ; aus dem amerikanischen Englisch von Christoph Trunk Paderborn Junfermann Verlag 2022 9783749504039 9783749504039 3749504032 3749504032 ger 279 Seiten