00000nam a2200000 a 4500 Tepperwein, Kurt aut Verfasser/-in Entspannungsprogramm Vorsätze neues Jahr Entspannungstechniken stressfrei durch das Jahr Meditationstechnik Übungen bei Stress Arbeitsbuch Entspannung Buch Stressmanagement Entspannung Das große Anti-Stress-Buch das große anti stress buch entspannt durch das Jahr entspannt durchs Jahr 365 Tage entspannt Meditation Lebensberatung Buch 365 Tage Programm ausgeglichen durch das Jahr mehr Ausgeglichenheit Neujahrsvorsätze Innere Ruhe inneres Gleichgewicht Entspannung Anregungen Affirmationen Anti-Stress Affirmationen Entspannung Tipps Entspannung weniger Stress stressfrei Arbeitsbuch Stress mehr Lebensqualität ganzheitliche Übungen Buch Entspannung Anti-Stress Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Das große Buch der Entspannung mit ganzheitlichen Übungen stressfrei durch das Jahr Kurt Tepperwein München mvg Verlag 2021 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Das große Buch der Entspannung : Mit ganzheitlichen Übungen stressfrei durch das Jahr / von Kurt Tepperwein Die Sehnsucht nach Ruhe und Entspannung ist heutzutage so präsent wie nie zuvor. Der berühmte Lebensberater Kurt Tepperwein begleitet seine Leser in diesem praxisorientierten Arbeitsbuch zum Thema Entspannung durch das ganze Jahr. Mithilfe einer Vielzahl von Übungen, Tipps und Impulsen zeigt er, wie man es schafft, sein Leben zu entschleunigen. Kommentierte Anregungen und konkrete Tagesaufgaben helfen den Lesern, sich vom täglichen Stress zu befreien und mehr Lebensqualität zu erlangen. Ein Standardwerk für alle, die dem Stress Lebewohl sagen möchten! 9783747403181 9783747403181 3747403182 3747403182 ger 415 Seiten