00000nam a2200000 a 4500 Winzig, Christina aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen Heilverfahren müde nervös messen Unruhe kaputt Pickel Herzrasen Diabetes Atemübung Meditation zunehmen abnehmen Schmerzen Gedanken Alltag Nährstoffe Blutwerte Adrenalin Noradrenalin Nebennierenfunktion Hypothalamus-Hypophysen-Achse HPA-Achse Burnout-Prävention Chronischer Stress Cortisolresistenz Stressmanagement Achtsamkeitstraining Yoga Mind-Body-Verbindung Selbstfürsorge Resilienztraining Anti-Stress-Therapie Entspannungstechniken Hormonsystem Lebensstiländerung Stressreduktion Labordiagnostik Schlafstörungen Chronobiologie Die Cortisol Formel gib Erschöpfung, Stoffwechselstörungen und Entzündungen keine Chance : das 4-Wochen-Programm für deine Hormonbalance Christina Winzig München riva 2026 Originalausgabe, 1. Auflage 9783742328816 9783742328816 3742328816 3742328816 ger 207 Seiten