00000nam a2200000 a 4500 Sokol, Andrea aut Verfasser/-in diät heilen stress schadstoffe erkrankung krankheit organismus tcm aryuveda kopfschmerzen müdigkeit diabetes smoothies müsliriegel curry Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Detox - so easy ganzheitlich entgiften und genießen Andrea Sokol München riva 2023 Originalausgabe, 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Easy Detox : Ganzheitlich entgiften und genießen. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank Bleiben. Für Darmgesundheit, gegen Müdigkeit, Kopfschmerzen und Stress. Bewegungstipps und Atemübungen / von Andrea Sokol Eine Detox-Kur soll den Körper entgiften und so die Selbstreinigungs- und Selbstheilungskräfte aktivieren. Denn hoch verarbeitete Lebensmittel, Genussstoffe, Medikamente und mehr belasten den Stoffwechsel. Bei einer ganzheitlichen Detox-Kur werden diese Stoffe aus dem Körper ausgeleitet und dieser so entlastet. Nicht nur viel trinken und Essenspausen helfen dabei, sondern auch Rezepte mit den richtigen Zutaten: Ballaststoffreiche, säurearme und natürliche, nicht verarbeitete Lebensmittel stehen hier im Mittelpunkt. Auch Kräuter, Gewürze und stärkende Tees helfen beim Entschlacken. Die vegetarischen und veganen Gerichte in diesem Buch sind einfach und schnell gemacht und eignen sich perfekt zum Vorkochen oder für die Lunchbox. Gesundes Frühstück, wärmende Suppen, leckere Snacks und ausgewogene Hauptgerichte machen es ganz leicht, die Kur einzuhalten und so abzunehmen, den Körper zu entschlacken und das Immunsystem zu stärken. 9783742322616 9783742322616 3742322613 3742322613 ger 125 Seiten