00000nam a2200000 a 4500 Sokol, Andrea aut Verfasser/-in heilfasten entlastungstage darmreinigung einlauf intervallfasten nullfasten saftfasten franz-xaver-mayr hildegard von bingen buchinger schlank ernährungsplan getränke salate snacks stress kochbuch Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Easy Basenfasten wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren Andrea Sokol München riva 2023 Originalausgabe, 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Easy Basenfasten : Wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank bleiben. Mit Smoothie-Fasten, Suppen- und Saftfasten und basischen Gerichten / von Andrea Sokol Fasten entlastet den Körper und seine Organe, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, führt zu einer Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung – wenn man es richtig durchführt. Dieses Buch liefert wichtige und kompakte Fakten und gesunde Rezepte zu den unterschiedlichen Fastenarten wie Smoothie-Fasten, Suppenfasten, Basenfasten und mehr und erklärt ganz einfach, wie das Fasten eingeleitet werden soll, wie man richtig fastet und wann Zeit für das Fastenbrechen ist. Interessante Basics zum Wunderorgan Darm, dem Jo-Jo-Effekt und dazu, welche Rolle Bewegung, Organgymnastik und Seelenfasten spielen, runden das Buch perfekt ab. 9783742322609 9783742322609 3742322605 3742322605 ger 157 Seiten