00000nam a2200000 a 4500 Barizien, Nicolas aut Verfasser/-in Uzan, Laurent aut Verfasser/-in Samitier, Marie-Pierre aut Verfasser/-in Bosshardt, Katrin trl Übersetzer/-in Coronavirus Langzeitfolgen Atemnot Herz-Kreislaufprobleme Antriebslosigkeit Immunsystem stärken Depression Rehabilitation Konzentrationsschwäche Achtsamkeit natürlich heilen Neuinfektion Pandemie Therapie Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen Heilverfahren Selbsthilfe bei Long Covid das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Kurzatmigkeit und Brain Fog in Folge einer Corona-Infektion Dr. Nicolas Barizien, Dr. Laurent Uzan, Marie-Pierre Samitier München riva 2022 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Selbsthilfe bei Long Covid : Das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Brain Fog und Kurzatmigkeit in Folge einer Corona-Infektion / von Nicolas Barizien, Laurent Uzan, Marie-Pierre Samitier Über 10 Prozent der Corona-Infizierten in Deutschland leiden unter Long Covid. Bei dieser bereits von anderen Viruserkrankungen bekannten Diagnose fühlen sich die Betroffenen auch Wochen und Monate nach der Ansteckung noch immer krank. Die Symptome sind vielfältig. Erschöpfung, Kurzatmigkeit, Gelenkschmerzen, Konzentrationsstörungen oder der Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns erschweren die Rückkehr in den Alltag. Der Reha-Spezialist Dr. Nicolas Barizien und der Kardiologe Dr. Laurent Uzan haben ein 8-Wochen-Programm entwickelt, um die Beschwerden wirksam zu bekämpfen und damit den Patienten wieder zu alter Kraft und Gesundheit zu verhelfen. Hierbei sind Entspannung, eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivitäten im richtigen Maß die wichtigsten Faktoren auf dem Weg zur Genesung. Mithilfe von Selbsttests, einem Symptomtagebuch und ausführlich beschriebenen Übungen lernt der Patient, seine Beschwerden einzuschätzen und das Programm an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. 9783742321176 9783742321176 374232117X 374232117X ger 224 Seiten