00000nam a2200000 a 4500 Mende, Nici aut Verfasser/-in Funktionelle Anatomie Gesundheitskompetenz Gesundheitssport Nici Mende Anatomische Grundkenntnisse Faszientraining Muskeltraining Übungen gegen Rückenschmerzen mehr Beweglichkeit Mobility Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Übungssammlung Praktische funktionelle Anatomie Kompetenz im Gesundheitssport Nici Mende München riva 2021 Originalausgabe, 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Praktische funktionelle Anatomie : Kompetenz im Gesundheitssport / von Nici Mende Gesundheits- und Vitalsport unterscheiden sich deutlich vom Hochleistungssport. Wäre es da nicht sinnvoll, die funktionelle Anatomie speziell für den gesundheitsfördernden Bereich aufzuarbeiten? Die gängigen Problematiken wie „Ischias“ oder „Rücken“ in einen förderlichen Trainingskontext zu setzen? Dieses Buch tut genau das. Es beschreibt verständlich und klar das Teamwork im Muskel-Faszien-System und setzt das Gelernte in einem ausführlichen Übungskatalog in die Praxis um. Ein ideales Nachschlagewerk für Trainer und alle, die sich mit dem eigenen Körper auseinandersetzen möchten. 9783742319609 9783742319609 3742319604 3742319604 ger 350 Seiten