00000nam a2200000 a 4500 Bolk, Patrick aut Verfasser/-in diszipliniert versuchen Versuch ausprobieren testen Test motivieren Motivation verändern Veränderung backen was koche ich heute kochen und backen kuchen rezepte kochrezepte gesunde rezepte schnelle gerichte schnelle rezepte vorspeisen einfache rezepte leckere rezepte partyrezepte gerichte rezeptideen leicht küchen dessert rezepte frisch gekocht backrezepte brunch rezepte kochideen kochen und genießen leckere gerichte kochen & backen schnelle küche was koche ich morgen was soll ich kochen leichte rezepte mittagessen rezepte gesund kochen rezeptbuch leichte gerichte einfache gerichte rezepte schnell abendessen rezepte gesunde gerichte Neuerscheinunng Neuerscheinung 2020 Vegan Veganuary Januar Rezepte Hintergründe Wissen vermitteln Ratgeber Information informieren Tipps Tricks Umstellung Einstieg Einsteiger Anfang Anfänger Veganismus vegane Ernährung vegan ernähren vegane Rezepte vegan Protein vegan Eiweiß vegan Essen vegan Kochbuch Kochbuch Challenge vegan kochen vegan food vegan meal prep vegan leben vegan einkaufen vegan und lecker vegan Fitness vegan gesund vegan werden Essen kochen ernähren Ernährung Ernährungsumstellung Lebensmittel gesund Gesundheit bewegen Bewegung fit Fitness optimieren verbessern Optimierung Verbesserung Ziel Ziele Lebensstil Alltag Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Das Kochbuch zum Veganuary Rezepte und Hintergrundwissen für die Vegan-Challenge im Januar Patrick Bolk München riva 2021 Originalausgabe, 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Das Kochbuch zum Veganuary : Rezepte und Hintergrundwissen für die Vegan-Challenge im Januar Veganuary setzt sich aus »vegan« und »january« zusammen und bedeutet so viel wie »vegan im Januar«. Immer mehr Menschen entscheiden sich dazu, sich pflanzlich zu ernähren – weil es gesund und nachhaltig ist. Dass die Ernährungsumstellung ganz einfach ist und sich leicht in den Alltag integrieren lässt, zeigt dieses Buch, das für alle gedacht ist, die im Januar vegan ins neue Jahr starten möchten. 31 Tage lang kann man leckere Rezepte testen und erhält Informationen und Tipps rund um die vegane Ernährung, beispielsweise zum Einkauf und zu Nährstoffen, aber es werden auch die häufigsten Mythen aufgeklärt. Vegan leben kann so einfach sein! 9783742315724 9783742315724 3742315722 3742315722 ger 160 Seiten