00000nam a2200000 a 4500 Lienhard, Lars aut Verfasser/-in Schmid-Fetzer, Ulla aut Verfasser/-in Cobb, Eric aut Verfasser/-in Gesundheitsstörung Stress Vagus Nervenstimulation Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik vagusnerv vagus nerv aktivieren stimulieren neuronal wahrnehmung selbstheilungskräfte selbstheilungskräfte aktivieren forschung behandeln stress angst depression depressionen schmerzen verdauung verdauungsprobleme gehirn gesundheit wohlbefinden gesund training trainieren gezielt organ organe körper ängste nerv nerven wahrnehmen wahrnehmungen regulieren regulation verbessern verbesserung optimieren optimierung selbstheilung selbstheilungskraft sinn sinne übung übungen bekämpfen psychologie meditation entspannung entspannen lebensfreude lebensernergie energie geist hirn aktiv vital einfluss beeinflussen einfluss synonym einflussfaktoren besser stimmung stimmungsaufheller stimmungen stimmungsschwankungen problem probleme gesundheitlich wohlfühlen entspannt glücklich befreit depressiv depressive verstimmung körper u n d seele körper und seele wissenschaft wissenschaftlich aktivierend freude freude finden freud synonym schmerz ursache ursächlich ursachen depression störung störungen helfen heilen hilfe hilfestellung empfinden empfindung empfindungen krankheit Übungssammlung Neuronale Heilung mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer mit Dr. Eric Cobb München riva 2020 Angaben aus der Verlagsmeldung Neuronale Heilung : Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme / von Lars Lienhard, Eric Cobb Der Vagusnerv ist an der Regulation fast aller Organe des Körpers beteiligt und hat einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, bildet er die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung. Durch ein gezieltes Training des Vagusnervs und der neuronalen Komponenten unserer inneren Wahrnehmung lassen sich Depressionen, Ängste, Verdauungsprobleme, aber auch Schmerzen, Bewegungsstörungen oder Stresssymptome einfach selbst behandeln. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren in über 70 Übungen, wie der Vagusnerv sich trainieren lässt, sodass durch eine bessere innere Wahrnehmung die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. 9783742311344 9783742311344 3742311344 3742311344