00000nam a2200000 a 4500 Wilke, Jesko aut Verfasser/-in Gesundheitsförderung Gesundheit Softcover / Ratgeber/Gesundheit behandlungsfehler demenz erkrankung gesundheit how not to die infektion krank krankheit krebs langes leben lebenserwartung lebensjahre lebensstil lebenszeit michael greger prävention schlaganfall selbstmord todesursache übergewicht unsterblich vorsorge vorsorgemaßnahmen Ratgeber Wie man nicht stirbt die 12 häufigsten Todesursachen und wie Sie sie vermeiden ; die Formel für ein langes Leben Jesko Wilke München riva 2017 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Wie man nicht stirbt : Die Formel für ein langes Leben / von Jesko Wilke Wir kennen das: Im Bekannten- oder Familienkreis ist jemand von einer schweren Krankheit betroffen. Uns beschleicht eine diffuse Panik, dass es auch uns hätte treffen können, doch dann wird das Thema schnell wieder verdrängt. Keine kluge Strategie! Denn Wissen ist die Währung für ein längeres, besseres Leben. Mit diesem Buch in der Hand lässt sich bereits die Lebenserwartung steigern. Studien haben nämlich gezeigt, dass Menschen, die über ihre Risiken Bescheid wissen und sich aktiv um Ihre Gesundheit kümmern, länger leben. Sachbuchautor und Fachjournalist Jesko Wilke analysiert auf anschauliche und angstnehmende Art die 12 häufigsten Todesursachen der Deutschen. Was steckt hinter der jeweiligen Erkrankung, wie wird sie behandelt und vor allem: Wie kann ich mich effektiv davor schützen? Welche Vorsorgemaßnahmen sind sinnvoll, welche nicht? Welche Risiken lauern in unserem Gesundheitssystem? Konkret: Wie schütze ich mich vor Behandlungsfehlern, Krankenhauskeimen oder gefährlichen Medikamenten? Für jede Todesursache gibt es ein Testelement, mit dem man sein individuelles Risiko ermitteln kann. Wilkes Erkenntnis: Noch nie war der persönliche Lebensstil so entscheidend für unsere Gesundheit wie heute. Durch unser Verhalten können wir maßgeblichen Einfluss nehmen – Schätzungen zufolge hängt unsere Gesundheit etwa zu 70 Prozent von unserem individuellen Lebensstil ab. Die Chance: Durch eine kluge Lebensweise können wir unser Leben leicht um 30 Jahre verlängern! Mit vielen smarten und praktischen Tipps lassen sich die Angstgegner Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Schach halten, sodass man sein Lebenszeit-Potenzial voll ausschöpfen kann. Kein Buch für Hypochonder, sondern für Menschen, die bereit sind, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. 9783742301635 9783742301635 3742301632 3742301632 ger 176 Seiten