00000nam a2200000 a 4500 Koppenhöfer, Eva ctb Mitwirkende/-r Evrahr, Ulla ctb Mitwirkende/-r Angewandte Psychologie Genuss Genießen Audio CD Klinische Psychologie Psychotherapie Depression Psychoedukation Psychische Gesundheit Ratgeber Verhaltenstherapie Psychische Störung Sinnesschulung Hören Sehen Tasten Riechen Schmecken Kassette / Psychologie/Angewandte Psychologie CD Mit allen Sinnen genießen mehr Lebensqualität durch bewussten Genuss ; Audio-Ratgeber mit Übungen Eva Koppenhöfer. Sprecherin: Ulla Evrahr Weinheim Beltz 2014 Angaben aus der Verlagsmeldung Mit allen Sinnen genießen : Mehr Lebensqualität durch bewussten Genuss. Audio-Ratgeber / von Eva Koppenhöfer Bewusstes genussvolles Erleben kann helfen, im Lot zu bleiben: Wer in seiner aktuellen Lebenslage immer wieder oder gar ausschließlich mit belastenden Anforderungen konfrontiert ist, kann durch eine Erhöhung der Genussfähigkeit negativem Stresserleben entgegenwirken. Dieser Audio-Ratgeber hilft zu erfassen, was genau Genuss eigentlich ist. Er gibt den Hörern Anregungen, wie sie ihre Genussfähigkeit ausweiten, intensivieren und für sich stimmig machen können. Nach der Vermittlung der 7 Genussregeln folgen Übungen zu den Bereichen Schmecken, Sehen, Riechen, Hören und Tasten. 9783621281478 9783621281478 3621281479 3621281479 ger 1 CD (78 Min.)