00000nam a2200000 a 4500 Brahm, Ajahn aut Verfasser/-in Lehner, Jochen trl Übersetzer/-in Die Kuh die weinte Ajahn Brahm Meditation Buddhismus Einführung Ratgeber Geistesübung meditieren buddhistische Lehre Anleitung Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Autogenes Training Im stillen Meer des Glücks Handbuch der buddhistischen Meditation Ajahn Brahm München Anaconda Angaben aus der Verlagsmeldung Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditiation Mindfulness, Bliss, and Beyond / von Ajahn Brahm Das Meditationshandbuch vom Autor von »Die Kuh, die weinte« In seiner unnachahmlichen Art – verständlich, praktisch, kompetent und mit feinem Humor – weist der Ehrwürdige Ajahn Brahm den Weg zu einer erfolgreichen Meditationspraxis im Geist der ältesten Überlieferungen des Buddhismus. In ausführlichen Kapiteln zu den einzelnen Vertiefungsstufen beschreibt er Schritt für Schritt Praxis und Theorie buddhistischer Meditation. Mit besonderem Einfühlungsvermögen widmet er sich dabei den häufigsten Anfangsschwierigkeiten und ihrer Überwindung. Anschaulich vermittelt er, wie sich der Geist sammelt und sich auf Verzückung, Glück und Licht einstimmt. Wie gar Samadhi berührt werden kann, zu diesem Ziel hin führen die Anweisungen dieses Handbuchs. 9783730610107 9783730610107 3730610104 3730610104 ger 384 Seiten