00000nam a2200000 a 4500 Pittman, Catherine M. aut Verfasser/-in Karle, Elizabeth M. aut Verfasser/-in Falk, Dietlind trl Übersetzer/-in Angststörung Panikreaktion Hirnfunktion Angstbewältigung Übung Gehirn Angst Panikattacke Reaktion Neurowissenschaften Ängste überwinden Neuropsychologie Amygdala Kortex Großhirnrinde Entstehung Umpolen Angst bewältigen Angst und Panikattacken Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie Angst und Panik erfolgreich überwinden wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man sie besiegt Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle München Anaconda Angaben aus der Verlagsmeldung Angst und Panik erfolgreich überwinden : Wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man sie besiegt / von Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle Nicht wenige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst oder Panik verspüren? Angstgefühle haben ihren Ursprung in zwei Hirnregionen: der Amygdala und der Hirnrinde. Basierend auf aktuellsten neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen zeigt dieses Buch, wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man mit bestimmten Übungen sein Gehirn »umprogrammieren« und der Entstehung von Ängsten an der Quelle entgegenwirken kann. 9783730608319 9783730608319 3730608312 3730608312 ger 283 Seiten