00000nam a2200000 a 4500 Buchart, Karin aut Verfasser/-in Darmfit Kraft Pflanzen Darmgesundheit Darmflora Reizdarm Gutes Bauchgefühl Größtes Organ Darmkrankheiten Allergien Immunsystem Darmkrebs Verdauung Darmzotten Dünndarm Dickdarm Blähungen Verstopfung Durchfall Laktoseintoleranz Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Ratgeber Mein Freund, der Darm sieben Schritte für unser Wohlbefinden Karin Buchart Servus 2017 Angaben aus der Verlagsmeldung Mein Freund, der Darm : Sieben Schritte für unser Wohlbefinden / von Karin Buchart Karin Buchart erklärt Wissenswertes zum Thema Darmgesundheit und zeigt einfache Rezepte, die den Darm mit der Kraft der Natur ins Gleichgewicht bringen. Darmgesundheit hängt von vielen Faktoren ab, ganz wesentlich sind aber Ernährung und Lebensstil. In diesem Buch wird der Einsatz der wichtigsten Lebensmittel und Kräuter für einen gesunden Darm aufgezeigt: mit anschaulichen Darstellungen der Wirkungen der Kräuter und zahlreichen Rezepten zum Nachkochen. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel die Darmfl ora in welcher Weise beeinflussen und den Darm nicht nur wieder in Balance bringen, sondern ihn auch stärken und widerstandsfähiger machen. Sie zeigt, wie man in sieben Schritten sein eigenes Darmfi tnessprogramm gestaltet und den Darm mit der Kraft der Pfl anzen gesund hält. 9783710401435 9783710401435 3710401437 3710401437