00000nam a2200000 a 4500 Fegerl, Sepp aut Verfasser/-in Vergara, Josué aut Verfasser/-in leicht verdaulich basische Rezepte Selbsthilfe Sodbrennen Reflux Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Reflux & Sodbrennen durch richtige Ernährung heilen 70 alltagstaugliche Rezepte Sepp Fegerl, Josue Vergara Wien Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG 2017 Angaben aus der Verlagsmeldung Reflux und Sodbrennen durch richtige Ernährung heilen : 70 alltagstaugliche Rezepte / von Sepp Fegerl, Josue Vergara Mit köstlicher alltagstauglicher Anti-Reflux-Ernährung wieder beschwerdefrei leben Eine Refluxerkrankung will ernst genommen werden: Das Wissen um Zusammenhänge lässt therapeutische Maßnahmen besser verstehen und ist Rüstzeug für die Selbsthilfe. Ernährungsmediziner und F.-X.-Mayr-Arzt Dr. Sepp Fegerl erklärt, was Reflux mit Ernährung und Psyche zu tun hat, und zeigt, wie der Verdauungsapparat arbeitet und Medikamente, Hausmittel, Tees und Phytotherapeutika den Krankheitsverlauf beeinflussen. Josué Vergaras alltagstaugliche Rezepte aus regionalen und saisonalen Zutaten laden zum „Essen mit allen Sinnen“ ein. Das drei- bis vierwöchige Aufbauprogramm ermöglicht einen Einstieg in eine basische, leicht verdauliche Küche. • Was sind die Ursachen? – Zusammenhänge erkennen • Vorbeugende und therapeutische Maßnahmen gegen Reflux • So ernähren sich Betroffene im Alltag 9783708807201 9783708807201 3708807200 3708807200 ger 128 Seiten