00000nam a2200000 a 4500 Zika, Ulli aut Verfasser/-in laktosefrei glutenfrei histaminfreie Rezepte Darmträgheit Verstopfung Darm Darmgesundheit Darmexpertin Softcover / Ratgeber/Gesundheit Was meinem Darm guttut 60 Rezepte für ein besseres Bauchgefühl Anita Frauwallner, Ulli Zika Wien Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG 2017 Angaben aus der Verlagsmeldung Was meinem Darm guttut : 70 Rezepte für ein besseres Bauchgefühl / von Anita Frauwallner, Ulli Zika Mit Genuss zu einem guten Bauchgefühl – zwei Bestsellerautorinnen zeigen, wie’s geht Der Darm ist die Kommandozentrale des Immunsystems und hat, wie Studien belegen, einen immensen Einfluss auf unsere seelische Ausgeglichenheit. Leider behandeln wir unseren Verdauungsapparat – durch Stress und falsche Ernährung – mehr als stiefmütterlich. Die Folgen sind unangenehme Blähungen, Verstopfung, Völlegefühl und Schmerzen. Wie man diesen Problemen ganz natürlich zu Leibe rückt, zeigen Darmexpertin Mag. Anita Frauwallner und Ernährungsexpertin Ulli Zika in diesem Buch. Es liefert einfach aufbereitetes Grundwissen über die Darmgesundheit und viele köstliche, rasch zubereitete Rezepte, die für ein gutes Bauchgefühl sorgen. • Gesunde Darmflora • Richtig essen bei Verstopfung, Durchfall oder Darmträgheit • Plus: gluten- und laktosefreie oder histaminarme Rezepte 9783708807195 9783708807195 3708807197 3708807197 128 Seiten