00000nam a2200000 a 4500 Fischer, Elisabeth aut Verfasser/-in Köb, Ulrike ill Illustrator/-in Ernährungsumstellung Die schlanke Küche Diät Abnehmen Gewicht Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Kochbuch Ab heute bin ich schlank das Kochbuch ; Genießen - abnehmen - Gewicht halten Elisabeth Fischer. Mit Rezeptfotos von Ulrike Köb Wien Kneipp-Verl. 2014 1. Aufl., überarb. Neuaufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Ab heute bin ich schlank – Das Kochbuch : Genießen – abnehmen – Gewicht halten / von Elisabeth Fischer Gut essen will jeder und schlank sein auch. Mit diesem Kochbuch gelingt es: köstlich speisen, dabei abnehmen und das Wunschgewicht dauerhaft halten. Mittlerweile haben es die meisten schon am eigenen Leib erfahren: Diäten machen nicht schlank, sondern langfristig immer dicker. Erfolgversprechend ist nur eine langfristige Änderung des Essverhaltens. Bestsellerautorin Elisabeth Fischer macht diese Umstellung mit ihren erprobten Rezepten schmackhaft und liefert dazu das Know-how für den leichten, gesunden Genuss, ganz nach dem Motto: Schlemmen ja, Dickwerden niemals wieder! Und da kaum noch jemand sämtliche Mahlzeiten zu Hause zu sich nimmt, eignen sich viele Gerichte bestens zum Mitnehmen und sind damit eine gesunde Alternative zu Kantinenessen und Fastfood. In der überarbeiteten Neuauflage von "Die schlanke Küche" finden Sie vom Snack bis zum Dessert die besten 120 Rezepte für Ihr Wunschgewicht. MIt Rezeptfotos von Ulrike Köb. 9783708806341 9783708806341 3708806344 3708806344 ger 189 S.