00000nam a2200000 a 4500 Heidinger, Günter aut Verfasser/-in Dauerlauf Meditation Zen-Buddhismus Lebensführung Sportliche Aktivität Zen-Running Sport als Lebensphilosophie Günter Heidinger Wien Kneipp-Verl. 2008 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Zen-Running : Sport als Lebensphilosophie / von Günter Heidinger Zen-Running ist der sportliche Weg zur gesunden Seele und setzt mit seiner ganzheitlichen Sichtweise einen neuen Impuls für den Laufsport. Zen-Running kombiniert körperliche, geistige und seelische Bewegung mit Hilfe verschiedener Lauftechniken und zeigt auf diese Weise, wie der Sport als Lebensphilosophie fast jedem Menschen auch im privaten und beruflichen Alltag gute Dienste leisten kann. Vor dem Hintergrund der Philosophie des Zen-Buddhismus ist es bereits möglich, sich ab 30 Laufminuten auf den Weg zum Zen-Runner zu machen! Auf einen Blick: • Die Entwicklung der drei Ebenen von Körper, Geist und Seele • Zen-Running-Techniken • Die Zen-Runner-Persönlichkeit • Laufen, Denken, Helfen • Mit einem Vorwort des Kabarettisten Alf Poier 9783708804484 9783708804484 ger 125 S.