00000nam a2200000 a 4500 Knop, Uwe aut Verfasser/-in Diäten Intervallfasten abnehmen schlank diat Diät Traumfigur intuitives Essen Wohlfühlgewicht general Medicine and Society Softcover / Medizin/Allgemeines Erfolgreich abnehmen und schlank bleiben Nachhaltige Gewichtsreduktion wissenschaftlich belegt Uwe Knop Berlin Springer Berlin 2021 1. Auflage 2021 Angaben aus der Verlagsmeldung Erfolgreich abnehmen und schlank bleiben : Nachhaltige Gewichtsreduktion wissenschaftlich belegt / von Uwe Knop Ein Buch für alle, die abnehmen und ihr Gewicht halten möchten.  Frauen und Männer wollen abnehmen, und sie machen Diäten. So werden jedes Jahr aufs Neue viele Frauen und Männer mit falschen Versprechungen zu der „besten Diät“ hinters Licht geführt. I DIET MY WAY - ist das Diätbuch für Frauen und Männer, die ihren individuellen Weg des Abnehmens bis zu ihrer persönlichen Wohlfühlgewicht gehen möchten. In diesem Buch finden Sie alles zum Thema "Kilos verlieren", was Sie wissen müssen, um langfristig abzunehmen. Dabei stützt sich der Autor Uwe Knop auf die Erkenntnisse der Wissenschaft. Das erfahren Sie in diesem Buch:  Abnehmen ist möglich. Das Diätprinzip ist bei allen Diäten immer gleich. Das reduzierte Gewicht zu halten, ist die „hohe Kunst“.  JoJo-Effekt & Co: Risiken, die Ihr Gewicht ins Schwanken bringen Praxistipps, wie Sie starten und dran bleiben Sie möchten erfolgreich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Dann lesen Sie dieses Buch. 9783662632444 9783662632444 3662632446 3662632446 ger XVIII, 178 Seiten in 1 Teil