00000nam a2200000 a 4500 Toigo, Marco aut Verfasser/-in Muskeltraining Ausdauersport Trainingsprogramm Männer Bodybuilding Kraftaufbau Muskelaufbau Fitness Krafttraining Trainingspläne Körperstraffung Training Frauen muskulös Muskel- und Kraftaufbau Trainingsverhalten Gewichte effizientes Muskeltraining Trainingslehre Hanteln Maschine Wissenschaftliche Erkenntnisse Leitfaden MuskelRevolution Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau Marco Toigo Berlin, Germany Springer 2. Auflage 9783662547649 9783662547649 ger XVIII, 385 Seiten