00000nam a2200000 a 4500 Ellwanger, Siegfried aut Verfasser/-in Ellwanger, Ulf aut Verfasser/-in Boxen Selbstverteidigung Boxen basics Training, Technik, Taktik Siegfried und Ulf Ellwanger Stuttgart Pietsch 2008 Aktualisierte und erw. Neuausg. Angaben aus der Verlagsmeldung Boxen basics : Training - Technik - Taktik / von Siegfried Ellwanger, Ulf Ellwanger Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Boxsport-Begeisterte erfahren in diesem Buch alles über die Grundlagen des Amateurboxens und wie man das Boxen spielend erlernt. Am Beispiel von Wettkampfbildern werden Kampftechniken und -taktiken internationaler Spitzenboxer ausgewertet. Diese überarbeite Neuausgabe wurde um die Gewichtsklasseneinteilung der Frauen und einen Stundenplan für Boxen in der Schule erweitert. 9783613505599 9783613505599 3613505592 3613505592 ger 168 S.