00000nam a2200000 a 4500 Itsines, Kayla aut Verfasser/-in Schmidt-Wussow, Susanne trl Übersetzer/-in Bikini Body Ernährung Fitness Geräte Gesundheit Gewicht HIIT High Fat Low Carb Low Fat Muskelaufbau Muskeln Paleo Pilates Sport Superfood Vegetarisch abnehmen schlank Aerobic Bodybuilding Gymnastik Kochbuch Der Bikini-Body 28 Tage Ernährungs- und Lifestyleguide Kayla Itsines Frankfurt am Main Fischer 2017 Angaben aus der Verlagsmeldung 28 Tage zum Bikini-Body : Ernährungs- und Lifestyleguide Itsines, 28 Tage zum Bikini-Body / von Kayla Itsines Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines!Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät. Nutze ihre gesunden Rezepte und die fundierten Ernährungstipps und -tricks, um deine Ziele zu erreichen! Mit ihrem „Bikini-Body-Guide“ hat Kayla das Leben von Millionen Frauen auf der ganzen Welt verändert.„Meine Mission? Ich möchte möglichst vielen Frauen dabei helfen, fit, selbstbewusst und glücklich zu werden.“· Über 200 von Kaylas Lieblingsrezepten, mit fruchtigen Smoothie-Bowls, gesunden Lachs-Wraps und frischen Quinoasalaten· Poster mit Workout-Plan für 28 Tage mit Kaylas 28-Minuten-Workouts 9783596299249 9783596299249 3596299241 3596299241 ger 395 Seiten