00000nam a22000008c 4500 1272087255 DE-101 20230207130351.0 tu 221105s2023 gw ||||| |||| 00||||ger 22,N45 dnb DE-101 1272087255 9783570104613 : EUR 24.00 (DE), EUR 24.70 (AT), CHF 33.07, CHF 33.90 (freier Preis) 978-3-570-10461-3 3570104613 3-570-10461-3 9783570104613 (DE-599)DNB1272087255 (OCoLC)1350531245 1245 ger DE-101 9999 ger XA-DE-BY 2\p 300 DE-101 23sdnb 1\p Kast, Bas Verfasser aut Kompass für die Seele Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten Bas Kast 202303 München C. Bertelsmann 2023 256 Seiten 16 Illustrationen 21.9 cm x 14.3 cm, 410 g Text txt rdacontent ohne Hilfsmittel zu benutzen n rdamedia Band nc rdacarrier (Produktform)Hardback (Produktform (spezifisch))With dust jacket mentales Wohlbefinden seelisches Gleichgewicht depressive Verstimmungen Ängste Stress Der Ernährungskompass Stimmungsaufhellung Selbstversuch Neuroplastizität Schlaf Körper & Geist Seelenfrieden Hormesis Naturerfahrung Resilienz innere Widerstandskraft Glück Zufriedenheit Lebensfreude Bewegung Meditation Bewusstseinsveränderung Stoiker Mittelmeerdiät anti-entzündliche Ernährung Alltagsstress Psyche innere Balance chronische Erschöpfung Gemütsruhe Fasten Waldbaden Seelenleben Hippocampus Junk-Food Stressresistenz Psychotherapie (VLB-WN)1970: Hardcover, Softcover / Sachbücher/Politik, Gesellschaft, Wirtschaft Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783641285319 Erscheint auch als 9783844548341 Erscheint auch als 9783844548389 In Beziehung stehende Ressource 9783328109433 In Beziehung stehende Ressource 9783570103197 In Beziehung stehende Ressource 9783570103814 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=e69a156a933c46a3a30362aac4e708fe&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext 1\p vlb 20221105 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb 2\p vlb 20221105 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb c V 93 Publisher 1.5 Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung