00000nam a22000008c 4500 136191730X DE-101 20260109195200.0 tu 250331s2025 gw ||||| |||| 00||||ger 25,N15 dnb DE-101 136191730X 9783517104089 Broschur : EUR 26.00 (DE), EUR 26.80 (AT), CHF 34.60, CHF 35.50 (freier Preis) 978-3-517-10408-9 3517104086 3-517-10408-6 9783517104089 (DE-599)DNB136191730X (OCoLC)1514194974 1245 ger DE-101 1140 ger XA-DE-BY 2\p 796 DE-101 23sdnb 1\p (DE-588)124345840 https://d-nb.info/gnd/124345840 (DE-101)124345840 Steffny, Herbert 1953- Verfasser aut gnd ˜Dasœ große Laufbuch Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe: Mit Bonuskapitel zu Trailrunning und den Top 14 Marathon-Empfehlungen Herbert Steffny 13. Auflage, aktualisiert und erweitert 213 München Südwest 2025 488 Seiten 150 Illustrationen 24 cm, 1215 g Text txt rdacontent ohne Hilfsmittel zu benutzen n rdamedia Band nc rdacarrier (Produktform)Paperback / softback (Produktform (spezifisch))Paperback (DE) (Produktform (spezifisch))With flaps (VLB-WN)1446: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen diät fitness gesundheit marathon sport lauftraining laufen ernährung buch bücher ratgeber outdoor laufpläne trainingsplan halbmarathon das große laufbuch abnehmen laufausrüstung laufwissen laufpapst koordinationsübungen stretching für läufer pläne für die zwischendistanz 25 kilometer laufdisziplinen joggen lernen laufen für anfänger wettkampfvorbereitung laufen im alter marathon für senioren ulrich strunz froböse ratgeber muskelaufbau ratgeber ausdauer fitness (BISAC Subject Heading)SPO035000 (Produktgruppe)7901: Mehr Wohlbefinden ebooks bluthochdruck fit ohne geräte Erscheint auch als Online-Ausgabe Steffny, Herbert, 1953- ˜Dasœ große Laufbuch München : Südwest Verlag, 2025 Online-Ressource, 488 Seiten, 150 Illustrationen (DE-101)1383482144 X:MVB text/html https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=eb5c2e4f76284ca79fd98a98a29027c4 Inhaltstext X:MVB text/html https://www.penguin.de/ean/9783517104089 Inhaltstext B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/136191730X/04 Inhaltsverzeichnis 1\p cgwrk 20250619 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk 2\p vlb 20250331 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb ra f SZE 93 Publisher 1.6 Laufen und Joggen SHBF 93 Publisher 1.6 Marathon und Geländelauf VFD 93 Publisher 1.6 Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VFMD 93 Publisher 1.6 Diät und besondere Ernährung VFMG 93 Publisher 1.6 Fitness und Workout