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Wand-Pilates für Einsteiger

Bezeichnung	Wert
Titel	Wand-Pilates für Einsteiger
Untertitel	In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
Verfasserangabe	Émilie Yana
Medienart	Buch
Sprache	Deutsch
Person	Yana, Émilie (Verfasser/-in) Gamel, Sophie (Übersetzer/-in)
Verlag	Südwest
Ort	München
Jahr	2024
Umfang	128 Seiten
ISBN10	3-517-10360-8
ISBN13	978-3-517-10360-0
Schlagwort	fitness gesundheit sport buch bücher neuerscheinung ratgeber 2024 bauchfett workout pilates buch pilates für anfänger pilates für einsteiger pilates für frauen pilates für männer pilates übungen pilates anatomie wall pilates die anatomie verstehen übungen bei rückenproblemen pilates haltung beckenboden starker core mehr beweglichkeit schulterbrücke lena hollmann rumpfmuskulatur stärken dehnungsübungen liebscher bracht bauch beine po fitnesstraining home workout Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik ebooks gabi fastner gymnastik tiefenmuskulatur hiit together hiit anne kissner bodykiss
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