00000nam a2200000 a 4500 Rossi, Megan aut Verfasser/-in Krabbe, Wiebke trl Übersetzer/-in Darmflora Gesunde Ernährung Die Ernährungs-Docs Ernährungsmedizin gesunde Küche Leaky Gut Darmgesundheit Ernährungskompass Immunsystem stärken Ernährungsumstellung gesunder Schlaf mit Ernährung heilen Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Ratgeber Kochbuch Eat yourself healthy Rezepte, Übungen, Lifestyle - alles für ein darmfreundliches Leben Dr. Megan Rossi ; Übersetzung: Wiebke Krabbe, Damlos München Südwest 2021 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Eat Yourself Healthy : Rezepte, Übungen, Lifestyle - Alles für ein darmfreundliches Leben - Lerne deinen Darm lieben mit Dr. Megan! - Jamie Oliver EAT YOURSELF HEALTHY / von Megan Rossi Von Innen heraus gesund und glücklich Basierend auf aktuellen Studien und einer zehnjährigen Erfahrung als Ernährungsberaterin an der "The Gut Health Clinic" erklärt Dr. Megan Rossi, wie Sie Ihren Darm und damit Ihre komplette Gesundheit mit ausgewogener Ernährung, entspannenden Übungen und dem richtigen Lebensstil wieder auf Vordermann bringen. In "Eat Yourself Healthy" finden Sie über 50 leckere und unkomplizierte Gerichte zum Nachkochen. Von Bananen-Feigen-Zucchini-Brot oder Kirchererbsen-Crepes zum Frühstück bis zu Pasta mit cremigem Pistazien- Spinat-Pesto und Satay-Tofu-Spieße zum Abendessen – bei diesen Gerichten müssen Sie auf nichts verzichten. Neben den Rezepten bietet Expertin Megan Rossi in "Eat Yourself Healthy" Rat und Tat zu den Themen Reizdarm, Blähungen und Nahrungsmittelintoleranz und gibt Anleitungen für gesunden Schlaf und Übungen für die Darmgesundheit. Stärken Sie Ihren Darm und damit Ihre komplette Gesundheit und werden Sie von Innen heraus wieder glücklicher und gesünder. Ausstattung: mit zahlreichen farbigen Fotos und Illustrationen 9783517099804 9783517099804 3517099805 3517099805 ger 304 Seiten