00000nam a2200000 a 4500 Desai, Sarah aut Verfasser/-in Lebensführung Selbstverwirklichung kurze Meditation Selbsthilfe Lebenshilfe Achtsamkeitsübungen Meditation Persönlichkeitsentwicklung Selbstwert einfache Meditation Mindful Sessions Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Autogenes Training Ratgeber Leb das Leben, das du leben willst lass dich inspirieren zu mehr Mut, Ehrlichkeit und Soulpower Sarah Desai München Südwest 2020 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Handbuch für ein mutiges Leben : Mit Meditation zu mehr Soulpower / von Sarah Desai Tschüss Angst, hallo Glück Wir vergleichen uns ständig mit anderen, eilen durch den Alltag und sind oft unzufrieden. Dabei geht es auch ganz anders: Sarah Desai hat selbst einen stressigen Job hinter sich gelassen, um achtsamer zu leben und sich ihre Träume zu erfüllen. Sie ist überzeugt: Wir können alle ein viel mutigeres und glücklicheres Leben führen. In diesem Buch nimmt sie den Leser mit auf eine inspirierende Reise zu mehr Soulpower – von der Vergangenheit über die gegenwärtige Situation bis zu zukünftigen Zielen. Schritt für Schritt zeigt die Autorin, wie wir uns mit dem inneren Kind aussöhnen, unsere aktuellen Gedanken und Emotionen positiv beeinflussen und die Zukunft so gestalten können, wie wir sie uns wünschen. Durch ihre ungewöhnlichen Methoden verändert sich nach und nach der Blick auf die Welt. Der kraftvolle Ratgeber ermutigt dazu, Zweifel und Ängste hinter sich zu lassen und den eigenen authentischen Weg einzuschlagen. Zahlreiche heilende Meditationen, kurze Achtsamkeitsübungen und inspirierende Coaching-Tipps helfen dabei, sich selbst in einem neuen Licht zu sehen und einen großen Schritt Richtung Freiheit zu gehen. 9783517098357 9783517098357 3517098353 3517098353 ger 256 Seiten