00000nam a2200000 a 4500 Höfler, Heike aut Verfasser/-in Obstruktive Ventilationsstörung Bronchialasthma Atemgymnastik Lungenkrankheit Inhalationstherapie Atemtherapie Rebirthing Atemübungen Atemtechnik Selbsthilfe Atemnot Atembeschwerden Luftknappheit Bronchitis Lungenemphysem Raucherhusten Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen Heilverfahren Übungssammlung Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma effektive Selbsthilfe zum Aufatmen Heike Höfler München Südwest 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma : Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen / von Heike Höfler Effektive Atemübungen gegen Atemnot In diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben ausführlich bebilderten Atemübungen zahlreiche Tipps, wie man als Betroffener den Atem befreien und das Atmen erleichtern kann. Konsequent angewandt beeinflussen die erprobten atemtherapeutischen Bewegungs-, Dehn- und Entspannungsübungen in diesem Buch in Kombination mit der richtigen Atemtechnik und dem Erlernen der tiefen „natürlichen“ Atmung den Krankheitsverlauf von COPD und Asthma positiv. Das Wissen über den Atem und über erleichternde Atemübungen gibt Sicherheit und stellt auch bei akuter Atemnot sowie bei Angstzuständen eine enorme Hilfe dar. 9783517097442 9783517097442 3517097446 3517097446 ger 144 Seiten