00000nam a2200000 a 4500 Golub, Joanna Sayago aut Verfasser/-in Theis-Passaro, Claudia trl Übersetzer/-in Ernährung für Läufer Rezepte für Läufer Ernährung für Sportler gesunde Rezepte Sportlerernährung Läuferfood Laufdiät Running Wettkampfvorbereitung Essen vor dem Marathon Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Kochbuch Das Runner's World Kochbuch für Läufer über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer Joanna Sayago Golub ; aus dem Amerikanischen von Claudia Theis-Passaro München Südwest 2017 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Das Runner's World Kochbuch für Läufer : Über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer Runner's World Meals on the Run / von Joanna Sayago Golub Eat healthy, run fast Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche Laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft „Das Runner’s World Kochbuch für Läufer“ Abhilfe – mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs. 9783517096247 9783517096247 3517096245 3517096245 ger 224 Seiten