00000nam a2200000 a 4500 Sonnenburg, Justin aut Verfasser/-in Sonnenburg, Erica aut Verfasser/-in Darm Darmflora Mikroflora Bakterien Darmbakterien Darmmikroben Mikroben Mikrobiom Probiotika Präbiotika Stuhltransplantation fermentierte Lebensmittel Softcover / Ratgeber/Gesundheit Der gute Darm was er wirklich braucht, um uns gesund zu erhalten Dr. Justin Sonnenburg, Dr. Erica Sonnenburg ; aus dem amerikanischen Englisch von Claudia Callies München Südwest 2016 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Der gute Darm : Was er wirklich braucht, um uns gesund zu erhalten. Das Neueste aus der Mikrobiom-Forschung The Good Gut / von Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburg Lassen Sie Ihre Darmbakterien nicht verhungern! Ob wir krank sind oder gesund, dünn oder dick, positiv oder negativ gestimmt, hängt maßgeblich von unseren Darmbakterien ab. Leider geht es diesen Winzlingen durch unsere Lebensweise gehörig an den Kragen. Falsche Ernährung, Antibiotika und eine übertriebene Hygiene stören das Gleichgewicht unserer Darmflora und könnten damit auch hinter verschiedenen Zivilisationsleiden stecken – von Allergien und Autoimmunerkrankungen bis hin zu Depressionen und Krebs. Dr. Justin und Dr. Erica Sonnenburg machen in diesem Buch den aktuellen Stand der Mikrobiom-Forschung einem breiten Publikum zugänglich und zeigen, wie sich das neu gewonnene Wissen im Alltag umsetzen lässt. Neben spannenden Informationen u.a. zur Entwicklung der Darmflora beim Neugeborenen, zum Mikrobiom im Alter und zu Stuhltransplantationen gibt es praktische Ernährungs- und Lebensstiltipps inklusive Rezepten für unsere Darmbakterien. 9783517094342 9783517094342 351709434X 351709434X ger 351 Seiten